Crossdance

Crossdance kombinerer flere fitnesselementer i en power-packed time baseret på modulerne dance, bodytoning, cardio og balance.

Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning. Vi danser efter den berømte Crossdance timeopbygning, så uanset hvor du deltager på et Crossdance hold, vil du altid danse efter denne timeopbygning. Derved ved du nøjagtig, hvilke moduler der kommer og hvornår.

Den enkelte Crossdance instruktør har fuld frihed til at sætte sit eget præg på timen, dermed menes variationer i musik og koreografi.